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Hier siehst Du die ALGARVE-Küste... dort laufen wir bei unseren TM-Laufseminaren!

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Willkommen!
Aktualisiert für 30. 07. 2010

Hinweise

Hinweis: In unserer Webseite www.trainingsmix-2050.de findest Du die Trainingsmix-Informationen!
Schon 1958 begann Heinz Spies beim Polizei SV Bremerhaven seine Lauftrainer-Kariere.
Er ist einer der dienstältesten Lauftrainer der BRD und berät bzw. läuft noch immer.
Surfe mal zur Seite Marathonis Leben!

64 Jahre ehrenamtlich im Dienste des Sports! Es begann alles als Handball-Trainingsassistent.

52 Jahre ehrenamtlich im Dienste des Laufsports
Unsere Homepagen dienen nicht gewerblichen Zwecken!
Alle Leistungen werden zum Selbstkostenpreis angeboten und durchgeführt!
Überschüsse aus den CD Verkäufen und Seminaren werden gespendet.
Wir informieren neutral.
Siehe Impressum!

Anmerkung: Da Seiten von unserer alten Webseite übernommen wurden und sich nicht mehr formatieren lassen, sehen fünf Seiten nicht so perfekt aus. Ich habe aber keine Zeit zur Änderung. Sorry!

Diese drei Tipps, für das Surfen in unserer Homepage, garantieren hohe Erinnerungswerte!


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Marathoni empfiehlt 125 % ZOOM

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Aktuell !


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17. November
Eröffnung der Lauf- und Sportbibliothek im Haus des Sports LSB Bremen

Kabarett mit Dieter Baumann


Marathonis Buch wird vorgestellt

Haus des Sports

Haus
des Sports

 

 

 


>30.07.<

BCN2010 | 20th European Athletics Championship


Carsten Schlangen holt Silber

Wie von Marathoni schon vorhergesagt,
holte Carsten bei einem Bummelrennen die Silbermedaille über 1500 Meter!
Die Fachleute sprechen von einer Sensation, für mich war das klar!
Lese morgen etwas darüber und über das Rasentraning, was wir schon ab den 60er Jahren empfehlen! Trainingsmix lässt grüßen!


Im Ticker vom 30. 07. bei 1. Blick steht schon etwas!


 

 



Suchwörter
Siehe 31.07.
ab 10.00

 

 


>28.07.<
BCN2010 | 20th European Athletics Championship

Barcelona EM aktuell


Suchwörter
10.000 M
Bummel 2 x
10.000 F
Sabrina 2 x

 

 

 

>27.07.<

BCN2010 | 20th European Athletics Championship


Deutsche Übersetzung!

26. Juli (Eröffnung) bis 1. August

Marathoni wird kommentieren:
Mittel- und Langstrecke
Marathon
Analysen
Kommentare
dies... und das...


Auch mit kleinem Laufticker!

Suchwort: Lauf-Ticker



 


Vorschau.
Kommentare
ab 28.7.

TIPP
Was läuft?

ausdrucken!
Suchwort:
Zeitplan

 

Lachen 0024
>26.07.<

Witz der 30. Woche aus Rudi's Homepage

"Stimmt es, dass die wilden Tiere im Dschungel einem nichts tun, wenn man eine Fackel in der Hand trägt ?"
"Kommt darauf an, wie schnell man mit der Fackel läuft."

Suchwort

W i t z
2 x

 

 

>26.07.<

Fernsehtipps für die 30. KW
wurden aktualisiert.

Wähle unter 58 Sendungen!
Empfehlenswerte Sendung = TIPP

BCN2010 | 20th European Athletics Championship



Fernsehtipps


Ein Service
von
Marathoni

 

 

>24.07.<

22.07.2010 - New 1500m stars emerge in Monaco – Samsung Diamond League
Kiplakat KEN 1500 Meter 3:29.27 in Monaco

Ein neuer Stern am Läuferhimmel?

 

1. Blick

Suchwort
Leider

 

 

 

 

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Noch Tage
Druckbeginn

 

 

 

Link

 

 

 

>23.07<

Treppenlauf des OT Bremen 7.8.
Marathoni empfiehlt als Trainingslager
die Maya Pyramide Uxmal

Uxmal

 

 

Link


Siehe auch

Hinweis:
Die Info-Seite Interessante Laufveranstaltungen bietet in Zukunft noch mehr Informationen, Hinweise und Kommentare von Marathoni. Wir beginnen heute mit der Veranstaltung OT Bremen Treppenlauf.

 

 

 

>22.07.<

BCN2010 | 20th European Athletics Championship


Deutsche Übersetzung!

26. Juli (Eröffnung) bis 1 August

Heute läuft es los!

Marathoni wird kommentieren:
Mittel- und Langstrecke
Marathon
Analysen
Kommentare
dies... und das...

 



Kommt 25.7.


Vorschau ab 26.7.
Kommentare
ab 27.7.

 

 

 

 

>10.07.<

Bei 184000 gelaufene Kilometer

Heute hat Marathoni den 184.000 gelaufenen Kilometer in Training und Wettkampf erreicht. Mein großes Ziel fünf Mal um die Welt werde ich wohl nicht mehr erreichen...
aber immerhin, mehr als viereinhalbmal sind es ja schon längst geworden.

1. Blick

Suchwort
Rennen

 

 

 

 

>06.07.<

18. - 19. September 2010

Das wird ein heißes Wochenende!

Werder Bremen: 1. FSV Mainz 05
Bundesliga


swb Marathon 2010 Bremen

Messe HanseLife - Die Einkaufs- und Erlebnismesse
Verbrauchermesse

Termine

 

Termine

 

Termine

 

Termine

 

Termine

 



>01.07.<

Die Besucherstatistik wurde aktualisiert

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Wieder schauten über 4000 im Juni rein!

Wir erwarten den 400.000 Seitenaufruf!

Der 1. Blick

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Besucher

 

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>12.06.<

 

Nächstes VHS - Laufseminar
... nach der Trainingsmix-Methode!

TM-Laufseminar 105

26. Oktober bis 30. November 2010

Institut für Landesschule Bremen

Reserviere Dir Deinen Seminarplatz !

 

 


>01.05.<

Die Premiere für Deutschland!

Trainingsmix 2050 CD 5.0 S für Laufseminare
Zielgruppe:
Referenten + Lauftrainer

... es wird alles noch besser laufen!

Erst lesen!

Klick Dich
in die Zukunft
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>21.04.<






TM-CD
Suchwort
Kleine
Geschichte
>22.04>





BIGRUN 5.0
Trainingsmix 2050...
schon heute wie in der Zukunft trainieren

Die aktualisierte Ausgabe ist fertig!

Lese mal die Geschichte zur Lauf-CD!

Die CD wird Dein Leben positiv verändern!

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TM-Lauf CD


> Der 1.Blick<

Vor Anfragen an uns... bitte immer vorher das betreffende Thema bzw. die Termine in den < Seiten gut durchlesen.  Meistens steht dort alles drin! Danke für geschenkte Zeit!

www.

marathonis-

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Rückblicke

Lauf-Beratung

Diese Homepage war und ist eine Information- und Kommunikations-Plattform für unsere Seminarteilnehmer und zukünftigen Leser von dem Buch "Das Jahrtausend-Rennen". Sie ist auch für alle Läufer und Läuferinnen, die erfolgreich trainieren wollen, interessant. Des Weiteren bieten wir interessante Seiten mit Laufterminen. Links für Läufer/innen, Fernsehtipps etc. an. Da sehr viele Informationen abzurufen sind, haben wir zu dieser Homepage eine weitere, mit speziellen Seiten zum Lauf-Training, nach der Trainingsmix-Methode, ins Netz gestellt. Klick Dich rein! Lese wie in einem Buch. Nimm Dir Zeit dafür!  Diese Zeitinvestition lohnt sich für Dein Leben!

Eins-zwei-drei! im Sauseschritt läuft die Zeit, wir laufen mit.

Wilhelm Busch 1832 - 1908

www .
trainingsmix-2050.de

Information

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Lachen 0024

W i t z

Lachen ist gesund !

Rudi's gesammelte Läufer-Witze
Rudi's Seite

(Hier kannst Du über alle Witze lachen!)

Lachen 0024
30 .KW
"Stimmt es, dass die wilden Tiere im Dschungel einem nichts tun, wenn man eine Fackel in der Hand trägt ?"
"Kommt darauf an, wie schnell man mit der Fackel läuft."
Witz Nr. 60
29. KW
Sagt ein dicker Mann zur Arzthelferin:
"Ich soll mehr laufen, könnte man mir vielleicht einen Schrittmacher einpflanzen ?"
Witz Nr. 59
28. KW

Thomas zu seinem Freund.
"Letzte Woche habe ich 100 € beim Rennen verloren"
"Du bist aber auch blöd. Warum rennst du
denn auch so"

Witz Nr. 58
27. KW

Stoßen zwei blinde Läufer zusammen.
Sagt der eine:
"Siehste, das hab ich vorhergesehen"

Witz Nr. 57

 

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10.05.2010
02.05.2010
06.05.2010
04.05. 2010
04.05. 2010
26.04. 2010
21.04.2010
24.04.2010
21.03. 2010
29.03.2010
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14.04.2010
23.03.2010
23.03.2010
Training / Thema
Hügellauf-Training
Tipps zur Stärkung des Immunsystems im Frühjahr
Lauftraining im Frühjahr
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Veröffentlicht
01.04. 2010
27.03.2010
Gelesen
Aprilscherz : Kältestart
Borg-Scala
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16.05.2010
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09.03. 2010
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... dies & das
Dr. van Aaken wäre 100 geworden!
LAUFZEIT hat Geburtstag (20 Jahre)
Karl Kluge SV Werder Bremen ist tot
Letzter Lauf der LTB Winterlaufserie
Umzug der Lauf- und Sportbibliothek zum LSB Bremen
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